Жизнь без тревоги
Онлайн-курс самопомощи
Научитесь понимать свое тело и навсегда избавьтесь от тревоги, приступов паники, истощения
На курсе Вы:
- научитесь заблаговременно распознавать у себя тревогу и понимать ее причины;
- научитесь успокаивать свою нервную систему, как при легкой тревоге, так и при панических атаках;
- перестанете остро реагировать на стрессы;
- вернете себе свободу от сковывающих мыслей и эмоций;
- восстановите качественный сон;
- почувствуете расслабление и комфорт в своем теле;
- вернете себе спокойствие, ясность и энергию;
- заблаговременно предотвратите проблемы со здоровьем, которые возникают при длительной тревоге и стрессах.
- научитесь успокаивать свою нервную систему, как при легкой тревоге, так и при панических атаках;
- перестанете остро реагировать на стрессы;
- вернете себе свободу от сковывающих мыслей и эмоций;
- восстановите качественный сон;
- почувствуете расслабление и комфорт в своем теле;
- вернете себе спокойствие, ясность и энергию;
- заблаговременно предотвратите проблемы со здоровьем, которые возникают при длительной тревоге и стрессах.
.
.
.
Курс "Жизнь без тревоги" разработан на основе современных исследований нервной системы и клинического опыта работы с людьми, имеющими стресс, тревогу, боль, физические и эмоциональные травмы
.
.
Если у вас:
- постоянная или периодическая тревога и стресс;
- приступы паники, страха, панические атаки;
- острая реакция на стресс;
- слабость, истощенность, апатия;
- психосоматика, напряжение и боли в теле, которые усиливаются на стресс;
- плохой сон, проблемы с пищеварением;
- сковывает дыхание или сильное сердцебиение, тяжесть в груди;
- тревожные, навязчивые мысли;
- переживания (о здоровье, деньгах, близких), которые вы не можете остановить,
.
Хотите?
- Упокоить тело и ум;
- Вернуть доверие своему телу;
- Ощущать живость и расслабление в теле;
- Сохранять ясность в голове, даже во время трудностей;
- Иметь большой уровень энергии;
- Быть здоровым и стрессоустойчивым;
- По настоящему качественно отдыхать.
.
Получите доступ к полному курсу,
10 видео-уроков от терапевта, специалиста по тревоге, боли и травме с 13-летней практикой, Максима Усольцева
.
.